Le qi-gong est une pratique corporelle traditionnelle d’origine chinoise, qui associe mouvements, exercices respiratoires et méditation pour renforcer l’énergie vitale.
Selon les pratiques de santé taoïstes de Maître Mantak Chia, je vous propose un ensemble de mouvements destinés à permettre la libre circulation du sang et de l’énergie dans le corps. Tout en ouvrant les articulations et en étirant les fascias, le qi-gong vous donnera l’occasion :
de renforcer le corps, de le rendre plus souple et d’optimiser les fonctions vitales de l’organisme,
de vous retrouver dans l’instant présent en améliorant la relation corps-esprit,
de réguler vos émotions.
Il est accessible à tous et ne nécessite pas de condition physique particulière.
Le qi-gong est une pratique corporelle traditionnelle d’origine chinoise, qui associe mouvements, exercices respiratoires et méditation pour renforcer l’énergie vitale.
Selon les pratiques de santé taoïstes de Maître Mantak Chia, je vous propose un ensemble de mouvements destinés à permettre la libre circulation du sang et de l’énergie dans le corps. Tout en ouvrant les articulations et en étirant les fascias, le qi-gong vous donnera l’occasion :
de renforcer le corps, de le rendre plus souple et d’optimiser les fonctions vitales de l’organisme,
de vous retrouver dans l’instant présent en améliorant la relation corps-esprit,
de réguler vos émotions.
Il est accessible à tous et ne nécessite pas de condition physique particulière.
Pas de cours pendant les vacances scolaires.
